Гранит Наук

КТО СТРЕМИТСЯ -

Новости нашего сайта
Обмен ссылками и реклама

- У ТОГО ПОЛУЧАЕТСЯ!

Неделя простуды.

Тот, кто хотя бы раз болел сильной простудой, меня поймёт - насколько это неприятно. По правде сказать, простуда - это так её называют в народе. А у меня поставили ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Плюс насморк и воспаление носовых пазух. Неприятная штука. Но я решила поделиться своими советами, как нужно лечиться в первый и последующие дни, чтобы как можно скорее выздороветь. Главное - это взять простуду "за рога" в первые дни.
День первый. Если Вы внезапно наутро обнаружили признаки простуды, ангины и пр., то:

1. Примите средство, которое быстро снимет симптомы. Например, Фервекс, ТераФлю, Ринза или что-то подобное. Кому что подходит.
2. Прогрейте ноги. Сделайте горячую ванночку для ног. После этого обязательно укутайте их получше.
3. После этого вас потянет на сон. Поспите. Проснувшись, выпейте чаю с мёдом и лимоном. После еды и чая закапайте в нос Каметоном или похожим.
4. Хорошо помогает русский народный рецепт: на ночь выпейте рюмку водки с чёрным перцем. Но не переборщите - рюмку, а не литр :)))

День второй - пятый. Естественно, лучше показаться врачу. Но помимо его предписаний можно сделать следущее:

1. Купите какой-нибудь сбор трав в аптеке от простуды, заваривайте и пейте.
2. Дышите над паром. Вскипятите чайник, налейте в кастрюльку, добавьте пол-ложки соды и, наклонясь прямо над ней, вдыхайте глубоко-глубоко. Чтобы пар быстро не "ушёл", накройтесь вместе с кастрюлькой полотенцем. Вместо соды можно взять масло эвкалипта. Добавьте 2-3 капли. Но не больше, а то запах в глаза будет бить.
3. Полоскайте горло раствором соды, Йодинола или др. средства. Полоскать горло следует не менее 4 раз в день.
4. Если сильно заложен нос можно нагреть соль на сковороде и поместить в носок, затем положить его на переносицу. Смотрите - не сожгитесь только. Можно замотать носок с солью в шаль, будет менее жарко.
5. Пейте витамины. Спросите у врача, какие лучше всего подойдут Вам и принимайте. Кушайте фрукты и овощи, молочно-кислые продукты.

Общие полезные советы:

1. Часто мы забываем что и когда (из лекарств) нужно принимать. Для того чтобы не запутаться, просто прикрепите на холодильник листок с расписанием приёма таблеток и процедур. 
2. Помните: Вы можете стать причиной заражения своих близких. Чтобы этого избежать, носите марлевую маску, которую можно изготовить и самим, а можно просто купить.